パーソナルトレーニング
Personal Training

トレーニングコース
Training course

フルオペレーション
コース

人気No1！目標体重達成率 100％！食事アドバイス最大 180 回を含む、すべてのオプションがついたコースです。短期間で効果を出したい方や、効果を継続的に維持したい方におすすめです。
ボディメイク専門のトレーナーによる週 2 回のマンツーマントレーニングとあなたに合った毎食の食事アドバイスで目標までしっかりサポートさせていただきます。
短期間でのダイエット、体型維持、体力向上とあらゆるニーズにお応えします！

目的別トレーニング
コース

結婚式までに痩せたい！夏までに水着が着れるようなボディを目指したい！などあなたの目的にあわせて効果を出すコースです。ゴルフやテニスなど様々なスポーツの補強や、トレーニング経験者に向けてパワーアップやボディメイキングのサポートもさせていただきます。
また、トレーニングはしっかり、食事は自己管理で、という方にもおすすめのコースです。(初回食事アドバイス付)週 2 回の濃密トレーニングで理想のカラダを手に入れましょう！

ジュニアコース

小学生高学年から中学生までのスポーツジュニア応援のための特別コースです。
成長期の身体に負担をかけることなく、体力向上や運動能力向上を目指せます。「成長期のトレーニングは身長が伸びない？」いいえ、骨に対して適度な圧がかかることで成長が助長されるのです。
部活や習い事での活躍や正しい姿勢、肥満の是正など、全力でサポートさせていただきます！