NEWインストラクターのご紹介

～光（ひかる）インストラクター～

３月より、毎週月曜日　19：00～　【ベーシックヨガ】を担当いただきます♪

『私にとってヨガとは生きていくうえでの道標・指針・全てです。

ヨガの呼吸や哲学、ポーズは、心身を豊かに生きるための方法です。

心の調整や、日々を豊かに感じられるアンテナを持つ感覚を養うことで、
身体を動かす以上の心地よさを味わいましょう！』