~光(ひかる)インストラクター~
3月より、毎週月曜日 19:00~ 【ベーシックヨガ】を担当いただきます♪
『私にとってヨガとは生きていくうえでの道標・指針・全てです。
ヨガの呼吸や哲学、ポーズは、心身を豊かに生きるための方法です。
心の調整や、日々を豊かに感じられるアンテナを持つ感覚を養うことで、
身体を動かす以上の心地よさを味わいましょう!』
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3月より、毎週月曜日 19:00~ 【ベーシックヨガ】を担当いただきます♪
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