年末こそ “溶岩ヨガスタジオ” に来てほしい理由
一年の終わりが近づくと、私たちの身体も心も、知らず知らずのうちに疲れを溜め込んでいます。仕事の締め切り、家の片付け、忘年会、家族行事──慌ただしさの波に飲み込まれ、気づけば深い呼吸をする余裕すらなくなってしまうものです。そんな時期だからこそ、「年末にこそMAGNAへ来てほしい」と強く感じています。
一年分の疲れを“デトックス”して新しい年を迎える
年末は、身体の疲れはもちろん、気持ちの面でもモヤモヤが溜まりがちです。仕事で頑張りすぎたり、予定を詰め込みすぎたり、誰かに合わせて無理をしてしまったり──心と身体は常に影響しあっていて、どちらか一方が疲れると、もう一方にも影響が出ます。
マグマスタジオでは、温かな環境で筋肉が緩み、深い呼吸が自然とできるようになります。呼吸が深くなると、副交感神経が働き、心が静かに整い始めます。レッスンが終わる頃には、汗と一緒に「いらないもの」が体の外に流れ出ていく感覚があり、レッスン前とは明らかに気持ちが変わっていることに気づくはずです。
“今年の疲れは、その年のうちに手放す”──そんな習慣をつくることは、新しい一年を軽やかにスタートするための最高の準備となります。
忙しい年末でも「短時間で最大のリセット」ができる
年末は「時間がない」ことが最大の悩み。
しかし、マグマでの60分は、普段の60分とはまったく別物です。温かいスタジオで行う動きは効率がよく、短時間でも身体がしっかり温まり、筋肉が伸び、血流がよくなるため、通常よりも多くの効果を感じられます。
レッスンが終わったあと、頭の中がクリアになり、むくみがすっきり取れ、身体が軽くなる。忙しくて整える時間が取りづらい今の時期だからこそ、溶岩ヨガは“時間対効果”が非常に高いセルフケアと言えます。
「今年の自分をリセットする場所」になる
スタジオに入ると、外の世界とは隔絶されたような落ち着いた空間が広がり、ただマットに座るだけで気持ちが切り替わる──そんな感覚を味わったことがある方も多いはずです。
マグマでは、年末の慌ただしさから少しだけ離れ、自分自身に戻るための大切な場所になってくれます。
一年を振り返り、「よく頑張ったね」と自分に声をかける時間。
新しい年に向けて「どう過ごしたいか」を静かに考える時間。
忙しいほど、この“自分と向き合う時間”は貴重です。
スタジオという非日常の空間が、自然と心の整理を促してくれるのです。
年末だからこそ「続ける力」が育つ
年末にスタジオへ来ることには、もう一つ大きなメリットがあります。それは「年始からの習慣づくりがスムーズになる」ということ。
よくあるのは、お正月に「今年こそ運動しよう！」と決意しても、結局三日坊主になってしまうケース。しかし、年末のうちに身体を動かし、気持ちよさを味わっておくと、その勢いのまま年明けも自然に続けやすくなります。
「新しい年を迎える準備として、年末に自分の身体を整えておく」
これはとても理にかなったセルフケアです。
自分を大切にする“ご褒美時間”として
一年間頑張ったあなたに、マグマは最高のご褒美です。
マグーナのエステで受け身のリラックスも叶えることができ、マグマスタジオでは「自分の力で整える」という感覚を味わえます。
汗をかいて、呼吸を深めて、心身をリセットする──その時間は、誰にも奪われることのない“自分だけの贅沢な時間”です。
少し早めに一年を締めくくるつもりで、自分のための時間を確保してみてください。
MAGNA小田原年末年始営業日程
12/30〜1/3 休業