[溶岩 × 抗酸化水で深まる“巡りと美”の相乗効果]
気温もぐっと下がり、空気が澄んで、街が冬の装いへと変わっていく12月。
一年の終わりを迎えるこの季節は、身体も心も静かに整える“メンテナンスの時間”がとても大切になってきます。
特に12月は、寒さによって血流が低下しやすく、免疫力も落ちやすい季節。忘年会シーズンの不規則な生活や乾燥も加わり、身体の内部で「サビ（酸化）」が進みやすいタイミングでもあります。
そんな今こそ、マグマ × 抗酸化水の力を最大限に活かせる季節。
実はこの組み合わせ、ただの“水分補給”にとどまらない、驚くほど深い相乗効果があるのをご存知でしょうか？
■ そもそも「身体の酸化」とは？冬に進みやすい理由
人の身体は、呼吸をするだけでも微量の活性酸素が発生し、それが細胞にダメージを与えると「酸化＝サビつき」が起こります。
これは老化の原因としてもよく知られていますが、冬は特にこの酸化を進める条件が重なりやすい季節です。
・冷えで血流が悪くなる
・乾燥で肌トラブルが起きやすくなる
・イベント続きの暴飲暴食で内臓ストレスが増える
・日照時間が短くなり、自律神経が乱れやすい
こうした要素が積み重なると、疲れやすい、肌の乾燥、むくみ、眠りの質の低下などの不調として表れやすくなります。
そこで大切なのが、身体を「酸化」から守る意識を持つこと。そのひとつの答えが、抗酸化力を生活に取り入れることなのです。
■ 抗酸化水とは？“身体のサビ”を中からケアする力
当スタジオで取り扱っている抗酸化水は、身体のサビを中からケアする“抗酸化作用”をサポートする水。
特徴を一言でいえば、「飲むだけで身体のめぐりを助けてくれる水」です。
抗酸化水を取り入れることで期待できることは、
・活性酸素の除去をサポート
・肌の潤い保持
・疲労感の軽減
・代謝アップ
・腸内環境のサポート
など、冬に乱れがちな身体の状態を整えるのに役立ちます。
しかし、抗酸化水を飲むだけよりも、溶岩ヨガと組み合わせたときにその効果がぐんと高まることをご存知でしょうか？
■ なぜ溶岩ヨガと抗酸化水は相性抜群なのか？
理由は大きく3つあります。
１）溶岩スタジオの遠赤外線で深部から身体が温まる
溶岩石から放出される遠赤外線によって、身体が芯からじわっと温まり、血流が一気に促進されます。血流が良くなることで、細胞の働きが活性化し、抗酸化水が持つ力が全身に巡りやすくなります。
２）たっぷり汗をかくことで循環が加速する
発汗は熱代謝を高めるプロセス。抗酸化水を摂りながら汗をかくことで、めぐりがスムーズになり、身体が軽く感じられる方も多いはずです。
３）溶岩から放出される天然ミネラルとの相乗効果
溶岩石にはミネラルが含まれており、それが空間に拡散されることで呼吸からも取り込めます。ミネラルの働きと抗酸化作用、遠赤外線の温熱効果が合わさることで、内部からのケアがより力強くなります。
つまり、溶岩ヨガは抗酸化水の良さを最大限に引き出す理想的な環境なのです。
■ 飲むタイミングとおすすめの使い方
抗酸化水の効果をより実感したい方には、以下のタイミングをおすすめしています。
・レッスン30分前
身体の水分バランスを整え、発汗がスムーズになりやすいタイミング。冷え性の方は特に実感しやすいポイントです。
・レッスン中
汗で失われるミネラルや電子を補給しながら、疲労を残しにくい身体へ。
・レッスン後
酸化ストレスが進みやすいタイミング。抗酸化水で身体の回復を助けることで、翌日の軽さが変わります。
■ 12月は美容と免疫が分かれる分岐点
12月の過ごし方は、実は翌年の調子を左右すると言われています。
・乾燥による小じわ
・冷えによるむくみや脂肪の定着
・暴飲暴食による胃腸疲れ
・忙しさによる自律神経の乱れ
これらを一つひとつケアすることは簡単ではありませんが、溶岩ヨガと抗酸化水の「ダブルケア」なら、効率よく身体を整えることができます。
■ スタッフのリアルな声：抗酸化水を飲み始めてから…
・汗の質が変わり、レッスン後の疲れが残りにくくなった
・冬でも足先がポカポカしやすくなった
・肌の乾燥が軽くなり、化粧のりが良くなった
・むくみが軽くなり、身体が動かしやすくなった
このような声が増えており、お客様からも同じようなご感想を多数いただいています。続けている方ほど“違い”が実感しやすい特徴があります。
■ 今年一年頑張った自分へのごほうびメンテナンス
12月は、一年の疲れをリセットし、来年に向けて身体を整える大切な月です。
溶岩ヨガで温まりながら、抗酸化水で内側から巡りを整えてあげることで、
・しなやかに動ける身体
・冷えに負けない体質
・潤いのある肌
・疲れをためにくい生活
が手に入りやすくなります。
もしまだ抗酸化水を試していない方は、ぜひこの12月からスタートしてみてください。
「私も飲んだ方がいいかも」と感じたその直感は、身体からのサインかもしれません。
■ 今年最後の月、マグマ× 抗酸化水で“内側から輝く私”へ。